［本站讯］9月13日，生命科学学院2013级研究生入学系列教育之心理健康教育专题讲座在中心校区举行。山东大学心理健康教育与咨询中心副主任李娟为大家做了题为“学习应对压力，积极管理情绪”的专题讲座。讲座由生命学院党委副书记李海燕主持。
　　首先，李娟通过几个经典的案例让大家体会到心理健康的重要性，并指出“心理健康是一种智慧的选择”。接着，李娟列举了未来研究生学习生活期间可能遇到的压力和挫折，介绍了压力与身体健康的密切联系以及造成压力过大的主要原因，旨在帮助大家能够学会积极应对压力，化压力为动力。讲座过程中，李娟用游戏互动的方式充分调动大家的积极性，诙谐幽默的语言、生动有趣的案例让同学们感受到了解自身情绪、合理管理情绪的重要性，使同学们在轻松活跃的氛围中学会了培养健康心态的方法。最后，李娟以一句话勉励大家：“我对这个世界相对而言无足轻重，另一方面，我对我自己却是举足轻重。我唯一必须一起工作，一起玩乐，一起受苦和一起享受的人就是我自己。我谨慎以对的不是他人的眼光，而是我自己的眼光。”希望同学们做自己的主人，不要忽略自身的重要价值。
　　本次讲座在热烈的氛围中落下帷幕，每位同学受益匪浅，不但对未来的研究生生活充满期待，更加懂得如何应对压力，积极管理情绪，对日后的学习生活大有帮助。