[本站讯]5月9日,由心理健康教育与咨询中心主办,趵突泉校区团委承办的医学院人格培育系列活动之心理教育专家讲座于趵突泉校区举行,旨在响应第十三届心理健康宣传月主题活动,教育学生如何适应环境、克服压力。
全国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务理事、山东大学心理健康教育与咨询中心主任吴少怡教授受邀前来担任主讲嘉宾,心理健康与咨询中心副主任许晓梅、医学院学生工作办公室老师柴明莉及各年级辅导员及2010级、2011级临床五年制、七年制医科生参加此次讲座。
讲座伊始,吴少怡教授向听众讲解了关于压力的三个方面——压力的感悟、压力下各类型人的不同反应及压力对生命的推力。首先,她破除同学们对压力的惯常排斥心理,要去感悟压力、拥抱压力,并通过播放动画短片《生命是如何诞生的》、结合现实事件来告诫同学们要珍惜生命,正确对待压力。随后,她邀请两位听众上台表现自己在压力下的反应,并说出原因,通过互动得到结论——克服压力的方法是肯定自我。最后,吴教授通过“无手无脚的力克”从“一无所有到一无所缺”的事例,鼓励同学们为自己注入“正能量”。
本次讲座的顺利举行有利于健全大学生人格,帮助大学生心理健康发展,为人格培育工程再添亮色,有利于和谐校园的构建。