［本站讯］4月12日，材料学院在兴隆山校区举办“发展健全人格，塑造完美人生”大学生心理健康讲座。讲座为2012级同学们讲解了大学生心理健康的标准、维护心理健康的方法，并剖析了大学生活中常见问题、指出了应对策略。
　　此次讲座的主讲人是材料学院2012级辅导员路丽丽，她解释了大学生心理健康的含义、标准、以及维护心理健康的方法。她指出，心理健康是一个动态过程，多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题。因而，树立科学的人生观、形成正确的自我观念、有效控制情绪并保持良好心境、改变人际交往理念、培养良好的生活习惯和业余爱好、进行合理的心理调适以及求助心理咨询机构的帮助等就成为保持和维护心理健康的方法。之后，她讲到了大学生活常见问题以及应对策略。大学生活中学习、人际关系、独立生活、个人管理等方面适应不良的现象比较常见，如果出现这些问题，大家不必沮丧，而应当努力增强个人对未来的预测能力，提高个人应变能力、承受挫折的能力，开放自己，寻求支持，并明确个人任务、树立恰当的个人目标。最后谈到心理咨询，她表示同学们随时可以进行心理咨询，快乐或忧伤、迷茫或受挫之后，都可以和老师谈心，以此来调节情绪、增进心理健康发展。一位同学告诉记者，以前他认为心理健康是个很深奥的问题，即使自己情绪低落时也不会想起找心理健康老师进行聊天、咨询，此次讲座让自己认识到身边还有这样优秀的资源，以后会合理利用，促进心理健康。
　　此次讲座使同学们对大学生心理健康有一个更加深入的了解，对于大学生的健康成长具有极大的指引作用，有利于帮助同学们更好地度过大学生活。